Método Sostener Qi Arriba y Verter Qi hacia Abajo

Autor: Profesor Pang Ming
Traducido por Zhijun Liu

Métodos Chinos de fomento de la Salud Deportiva
Primer nivel del método dinámico de Zhineng Qigong
Método Sostener Qi Arriba y Verter Qi hacia Abajo

i. La mente se integra con el Qi y el uso de la mente induce el Qi.
La combinación de los movimientos físicos de apertura y cierre con la guía de visualización de la mente induce al Qi interno a salir y al Qi externo a
absorberse hacia adentro. Esto permite que la conexión humana y universal del Hun Yuan Qi no esté obstruida y mejorará la capacidad de sensibilidad del cuerpo humano. Esta es la etapa del Hunyuan externo de Zhineng Qigong.

ii. Este método es muy efectivo para recolectar y juntar Qi. Cuando uno practica este método, aprenderá muy fácil y rápidamente las técnicas para
enviar Qi externo para la curación.